انتفاخ البطن الاسباب والاعراض الشائعة ووصفات طبيعية للعلاج

انتفاخ البطن أو المعدة هو من الاشياء التى تجعل البطن او المعدة بارييزين بشكل واضح وهذا يحدث انزعاج و ألم خفيف و ينتج انتفاخ البطن نتيجة التوتر او العصبية او التدخين او اصابة بعسر هضم او انقطاع الدورة الشهرية للنساء بالإضافة إلى الامساك و اختلاط الماء بالهواء اثناء الشرب و إصابة المعدة بالقرحة و نقص الشهية و كالمعتاد يوجد وصفات طالعية تعالج هذا الموضوع بشكل صحى و بدون آثار جانبية كالعقاقير الطبية .

أسباب رئيسية لإنتفاخ البطن

- عدم مضغ الطعام بشكل جيد .

- تناول المشروبات الكولية بكميات كبيرة و هذه بالطبع خطأ و ليس لحدوث الانتفاخ فقط

فهناك اضرار أخرى

- عدوى بكتيرية.

- التوتر و العصبية والإجهاد المستمر.

- الاكثار من تناول المأكولات الحارة.

أعراض انتفاخ البطن

- الشعور بألم فى المعدة .

- وجود انتفاخ و تجشؤ فى المعدة كثيرا.

- عدم الرغبة والنفور من تناول الطعام.

- الضغط على اللسان.

- عدم القدرة على التنفس.

علاج انتفاخ المعدة بالطرق الطبيعية الصحية

ينفر العديد من الناس تناول العقاقير والأدوية لتخفيف هذه الانتفاخات الوتجشؤات لآثارها

السلبية واضرارها فيلجئون إلى المكونات و الوصفات الطبيعية و بعد استخدام هذه الوصفات

و المكونات نضمن لكم الراحة من الانتفاخات .

 

1- النعناع 

النعناع من اهم الاعشاب التى تساعد على إزالة انتفاخات و غازات البطن تماما و يتم استخدامة بغسل اوراقة جيدا ثم نقعه فى ماء ساخن وتركه قليلا ثم نقوم بتحليته بالسكر او العسل الابيض (و يفضل العسل الابيض) و يشرب بعد الأكل مباشرة .

 

2- القرنفل 

يستخدم معظم الناس القرنفل كتوابل يضعونها على الطعام لمجرد إعطائة الطعم او الرائحة

المميزة و لكنهم لا يعرفوا مميزاته الكبيرة الصحية و منها مساعدتة على التخلص من الغازات

والانتفاخات فى المعدة و يستخدم بوضه 3 او 4 حبات من القرنفل فى ماء ثم نقوم بغليه ثم

نقوم بشربة .

 

3- الشمر

يجهل العديد من الناس ايضا اهمية والشمر و الكثير منهم لا يعرف ما هو الشمر أصلا ولكنه

جيد جدا فى علاج انتفاخات البطن و المعدة و الغازات الموجودة بها فينصح دائما بتناول حبات

الشمر يوميا حتى ملاحظة اختفاء الغازات .

 

4- خل التفاح 

يعد خل التفاح ايضا مفيد لعلاج انتفاخات البطن بشكل واضح و كبير و يتم استخدامة بوضع ملعقتين منه فى ماء و يتم تسخينه ثم يترك ليبرد و بعد ذلك يتم شربة و يكرر هذا يوميا حتى ملاحظة اختفاء الغازات و الانتفاخ .

 

5- الزنجبيل 

يشرب العديد من الناس الزنجبيل أيضا و مع ذلك يجهلون كمية الفائدة التى يقدمها و ليس فى علاج الانتفاخ والغازات فقط بل له فوائد جمة و يتم استخدام الزنجبيل بمضغه بعد الاكل او يتم وضع ملعقة من مسحوق الزنجبيل على كوب من الماء الساخن و يتم شربة  بمعدل 3 مرات يوميا حتى ملاحظة الفرق و سوف تلاحظون الفرق سريعا (يمكن أيضا استخدام زيت الزنجبيل كدهان للبطن) .

 

6- الكراوية

تساعد الكراوية فى حل مشكلات الجهاز الهضمى بكل عام والذى منه المعدة و بالتالى يحل مشروب الكراوية مشكلة الغازات و الانتفاخ بشكل سريع و يمكن تحضير مشروب الكراوية عن طريق وضع بذور الكراوية على كوب من الماء المغلى ثم يشرب منها .