مجلة صحتك

وصفات صحية سريعة التحضير لوجبة الغداء ولا تحتوى على سعرات حرارية عاليه وتصلح للوجبات الخاصة بالتخسيس كما تصلح للاطفال . أليك أهم وصفات تحضي...

واي بروتين أو ما يسمى بمصل اللبن يتكون من البروتينات التي يحتاج إليها الجسم والتي تتوافر في مصل اللبن، ومصل اللبن عبارة عن الماء الذي يتم ان...

الدُّراق عبارة عن تضخم غير طبيعي في الغدة الدرقية. إن الغدة الدرقية عبارة عن غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في الجزء السفلي من الرقبة أسفل تفاح...

تخسيس الأرداف وفقدان الدهون منها هدف شائع للياقة البدنية، وهدف مهم لأي امرأة ورجل يسعيا إلى جمال مظهرهما، إليكم  أفضل تمارين للتخلص من دهون ...

علاج الكحة بالوصفات الطبيعية من العلاجات السهلة والسريعة، حيث تكثر الإصابة بالكحة خلال فصل الشتاء، نظرًا لانتشار نزلات البرد أو الانفلونزا، ...

جلوتامين يعد من أكثر الأحماض الأمينية وفرة في الجسم ويمكن العثور عليه في أنسجة العضلات والبلازما وغير ذلك الكثير، إليك أهم فوائده وأهميته في...

فلاجيل دواء يستخدم للحد من الإسهال الذي يعتبر من أكثر الالتهابات البكتيرية التي تقلق جميع الأمهات وتبحث دائمًا عن علاج له خوفًا من أن يصاب ط...

اسبوسيد هو الأسبرين أستيل ساليسيليك أسيد (بالانجليزية acetylsalicylic acid ) من أشهر الأدوية المسكنة للألم والتي تستخدم كخافض للحرارة، كما أ...

يعتبر ليبراكس librax من الأدوية المستخدمة لعلاج التهابات القناة الهضمية والتخلص من قرحة المعدة، وأيضاً علاج أعراض القولون العصبى ، والذي يرا...

كارديو هي تمارين الشدة العالية التى يتم فيها بذل أقصى مجهود  فى وقت قصير جدا، والذي يعمل على فقدان الكثير من الوزن وحرق دهون، لذلك فإن معظم ...