مجلة صحتك

وصفات صحية سريعة التحضير لوجبة الغداء ولا تحتوى على سعرات حرارية عاليه وتصلح للوجبات الخاصة بالتخسيس كما تصلح للاطفال . أليك أهم وصفات تحضي...

الدُّراق عبارة عن تضخم غير طبيعي في الغدة الدرقية. إن الغدة الدرقية عبارة عن غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في الجزء السفلي من الرقبة أسفل تفاح...

واي بروتين أو ما يسمى بمصل اللبن يتكون من البروتينات التي يحتاج إليها الجسم والتي تتوافر في مصل اللبن، ومصل اللبن عبارة عن الماء الذي يتم ان...

تم عمل دراسة جديدة يدل على أن النظام الغذائي الصحي مفيد للعقل والجسم بعد اكتشاف أن النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ق...

يحدث احتباس الماء أو السوائل عندما تكون هناك مشكلة في آلية واحدة أو أكثر من آليات الجسم للحفاظ على مستويات السوائل.  الأعراض الرئيسية هي الت...

يمكن أن ترجع فوائد زيت اللوز المر إلى خصائصه العلاجية والمكافحة للجراثيم و للفطريات وللسرطان، فضلا عن استخدامه كمهدئ ومدر للبول و يقتصر معظم...

هناك عدة أنواع من حمية الكيتو ، بما في ذلك النظام الغذائي الكيتوني القياسي والنظام الغذائي الكيتوني الدوري. في هذه المقالة ، نوضح فوائد نظا...

يسبب هشاشة العظام التهاب المفاصل وانهيار الغضروف المفصلي وفقدانه التدريجي. مع تآكل الغضروف ، يعاني الشخص من الألم وصعوبة في الحركة. الزراع...

أظهر الباحثون أن الأجسام المضادة التي يمكنها تحجم الفيروس الذي يسبب السارس يمكن أن تساعد فى علاج فيروس كورونا الجديد في الدراسات المعملية. ...

هناك طرق لا حصر لها من أنظمة التخسيس ، والمكملات الغذائية ، وخطط استبدال الوجبات التي تدعي أنها تساعد على فقدان الوزن بسرعة ، فإن معظمها يف...